Elke ochtend een glas warm water met honing drinken kost ons bijna niets, maar kan ons wel een hoop opleveren.
Dit is een van die natuurlijke middel en die al super lang bestaan en erg effectief zijn.
Wanneer we ’s ochtends opstaan, hebben we bijna nergens tijd voor en zijn we ons de hele ochtend aan het haasten.
We eten even snel iets wat we gewoon in huis hebben bij onze koffie en haasten ons dan de deur uit zonder ons lichaam werkelijk voor te bereiden op de eisen waar het gedurende de dag aan moet voldoen.
Je dag beginnen met een glas warm water met honing kan dan ook meerdere voordelen bieden. Als we deze gewoonte dan ook nog eens ondersteunen met een gebalanceerd en voedzaam ontbijt, dan zullen we vol energie en met een sterker immuunsysteem de deur uitgaan.
Tip: laat je warm water wel eerst een beetje afkoelen tot zo’n 40 à 45 graden (de temperatuur dat het aangenaam is om je kopje te drinken) want wanneer honing verwarmd wordt boven deze temperatuur verliest die zijn gezondheidsvoordelen.
Reactie plaatsen
Reacties