Gember-, citroen- en honingthee met een snufje kaneel wordt vaak gebruikt om verkoudheid en sinusitis tegen te gaan. Al deze kruiden bevatten krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen je weerstand een krachtige boost geven. Ze hebben echter veel meer geneeskrachtige voordelen.
Honing is een dikke, plakkerige en zoete vloeistof die door bijen wordt gemaakt uit bloemennectar. Het is een natuurlijk product dat uit bijna 200 stoffen bestaat en is een rijke bron van ijzer, calcium en magnesium.
De oude Egyptenaren, Assyriërs, Chinezen, Grieken en Romeinen gebruikten het al om wonden en darmziekten te genezen.
Vandaag de dag is er veel meer bekend over de genezende werking ervan. Het helpt bij het afvallen, stimuleert de energie, werkt heel goed bij hoest, verbetert de slaap, is effectief bij de behandeling van brandwonden en andere wonden en voorkomt hartaandoeningen. Verder is bewezen dat het gunstig is voor haar en huid. Honing bouwt je immuunsysteem op dankzij haar antioxiderende, antibacteriële en anti-tumorale eigenschappen
Gember is een van de meest geconsumeerde kruiden ter wereld. Het wordt over de hele wereld gebruikt in een verscheidenheid aan culinaire gerechten, van curry's tot gembersnoepjes en gemberkoekjes, maar ook in thee en bier. De gemberwortel wordt tevens al duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van talloze aandoeningen, zoals verkoudheid, misselijkheid, artritis, migraine en hypertensie. Gember smaakt dus niet alleen goed, maar is ook heel erg gezond voor je lichaam!
Kaneel wordt al eeuwenlang als specerij gebruikt. Vanwege zijn exotische smaak en aroma is het een belangrijk ingrediënt in de keuken van elk huishouden. Een beetje kaneelpoeder voegt extra smaak toe aan koffie, hartige gerechten en lekkere kaneelbroodjes. Vanaf het begin van het gebruik in 2800 voor Christus gebruikten onze voorouders het ook echter ook als traditioneel kruidengeneesmiddel, onder meer tegen ademhalings- en spijsverteringsproblemen.
Citroen 's morgens vroeg verfrissend citroenwater drinken is de beste manier om je lichaam te revitaliseren en te hydrateren. Maar wist je dat het ook je weerstand kan verbeteren? Citroenen zijn een uitstekende bron van Vit C, een natuurlijke antioxidant die je immuniteit verbetert en antibacteriële en antivirale eigenschappen heeft. Citroenwater vermengd met een honingsoort is een geweldige manier om je immuniteit te versterken. De citroen wordt van vanaf vroeger gebruikt als een middel tegen scheurbuik, lang voordat vit C werd ontdekt.
Een mogelijk recept, deugddoend en ook lekker. Heel gemakkelijk klaar te maken:
Ingrediënten voor één tas
- heet water
- 1 theelepel kaneelpoeder
- t theelepel honing
- sap van een citroen
- 2 of 3 schijfjes verse gember
Recept
Breng 250ml water aan de kook en giet het in een tas. Voeg het kaneelpoeder en de honing toe. Snij 2 of 3 schijfjes van een stukje verse gember en voeg bij de thee. Pers tenslotte nog het sap van een halve citroen uit en voeg toe naar smaak. Geniet van je lekker kopje thee!
Hoe heb je het ervaren? was het lekker? wil je reageren? Laat me weten of dit nuttig was...
doe dit via onderstaand reactieformulier.
Reactie plaatsen
Reacties