- Basilicum: Bevordert de spijsvertering en helpt bij stress gerelateerde klachten zoals hoofdpijn
- Citroenmelisse: Ontspant het zenuwstelsel en is goed voor de spijsvertering. Het kan ook helpen tegen koortsblaasjes
- Duizendblad: Werkt op het vrouwelijke hormoonstelsel en helpt bij menstruatie- en overgangsklachten
- Salie: Wordt gebruikt tegen keelpijn en mondproblemen en heeft een kalmerend effect
- Tijm: Helpt bij verkoudheid en heeft ontsmettende en schimmelwerende eigenschappen
- Kamille: Staat bekend om zijn kalmerende effect en wordt gebruikt bij stress, spijsverteringsproblemen en slapeloosheid
Deze kruiden kunnen op verschillende manieren worden gebruikt:
- Thee: Veel van deze kruiden kunnen worden gebruikt om thee te maken. Gewoon een paar verse of gedroogde bladeren in heet water laten trekken.
- Tincturen: Een geconcentreerde vorm van het kruid die kan worden ingenomen voor snelle verlichting van symptomen.
- Oliën en zalven: Sommige kruiden kunnen worden verwerkt in oliën of zalven die op de huid kunnen worden aangebracht voor hun geneeskrachtige eigenschappen.
Er zijn nog zoveel kruiden dat je zeker in je tuin moet hebben om te gebruiken, dit zijn er enkele, maar beperk je niet tot deze lijst. Ontdek de andere kruiden voor je tuin en zoek op waarvoor en hoe je ze kan gebruiken.
Reactie plaatsen
Reacties